El “círculo de apoyo” es una herramienta o dinámica muy utilizada en educación emocional. Es especialmente útil en temas como salud mental, gestión del estrés o resolución de conflictos.
Salud mental 1ºESO_WEB
Círculo de apoyo
Tu círculo de apoyo
- Duración:
- 05:00
Dibuja varios círculos concéntricos (como una diana), cada uno representando un grado de cercanía. Por ejemplo:
🔴 Círculo 1 (más pequeño): personas con quienes hablo de todo y me siento seguro/a (ej: mamá, mejor amiga, tutor).
🟠 Círculo 2: personas que me apoyan pero no siempre hablo de todo con ellas (ej: un profe, un tío, una amiga del cole).
🟡 Círculo 3: personas con las que no hablo mucho, pero que sé que me pueden ayudar si lo necesito (ej: orientadora, médico, vecino).

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