Qué es la salud mental

Salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social en el que una persona puede manejar el estrés de la vida diaria, mantener relaciones positivas, tomar decisiones saludables y alcanzar su pleno potencial. Incluye cómo pensamos, sentimos y actuamos, así como nuestra capacidad para adaptarnos a los cambios y afrontar desafíos.